O脚の治し方、O脚矯正ストレッチの方法

O脚の基礎知識

O脚の基礎知識記事一覧

O脚とは?

O脚とは脚がどのような状態のことをいうのでしょうか?O脚とは脚と脚の間が空いてしまった脚の形のことをいいます。よくあるO脚の状態が「ふくらはぎ」が開いている状態です。また少ないですが、太ももが開いている軽度なO脚の方も中にはいらっしゃいます。その場合は太ももとふくらはぎも同時に開いているパターンが多...

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O脚の原因

O脚になる原因は何でしょうか?O脚はそもそも生まれてから誰でもがO脚で2歳前後で徐々に解消されていきます。その後、X脚になって7〜10歳ぐらいで正常な脚に戻っていきます。しかしその後、またO脚になるということは原因があるのです。それは普段の歩き方と立ち方に原因があります。知らずに内股で歩いていたり、...

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O脚とX脚の違い

O脚とは別に「X脚」というのも聞かれたことがあると思います。ではその違いは何でしょうか?X脚は、膝を頂点として膝から下の部分(下肢)が両足ともに内側に曲がっている状態をいいます。O脚はその逆で、膝を頂点として膝から下の部分(下肢)が両足ともに外側に曲がっている状態です。※下肢が外側に曲がっていること...

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